dinsdag 29 juli 2014

Mijn waarom



Ik ben onlangs gestart met een online spel waarbij ik, tien weken lang, iedere dag een opdracht krijg om het waarom van mijn leven te onderzoeken en te leven.

De opdracht van vandaag is dat ik in de openbaarheid moet treden door er een blog over te schrijven.

Ik vind het niet alleen leuk en belangrijk om anderen te prikkelen maar heb ook behoefte aan het prikkelen van mezelf. Dit spel prikkelt mij om met mezelf aan de slag te gaan en meer inzicht in mezelf te krijgen.

De doelen die ik heb gesteld zijn:
- Fit & Vitaal zijn (blijven)
- Beter Spaans leren
- Meer bekendheid voor M-pulse

Gisteren vroeg ik me af of deze doelen wel ambitieus genoeg zijn. Waar ik tot nu toe vooral tegen aan loop is dat ik het met mijn hoofd (denken) allemaal heel goed weet te verwoorden. Het echt doorvoelen met mijn hart vind ik een stuk lastiger.

Iedere dag neem ik minstens een half uur de tijd om te voelen. Soms lukt dat maar vaak ook niet. Forceren helpt hierbij niet. In tegendeel dat zorgt alleen maar dat je verder bij je gevoel wegblijft. Wat wel helpt zijn mijn gedachten te observeren zonder mij ermee te verbinden, op mijn ademhaling focussen wanneer ik niet tot rust kom en mijn lichaam te voelen (wanneer je voelt dan ben je in het NU).

Ik ga veel te snel in mijn denken en in mijn doen. Dat is echt een valkuil voor mij. Ik noteer al mijn opdrachten in een schrift en ga dagelijks terug naar oude opdrachten om te zien of ik die nog beter kan doorvoelen.

Zijn mijn doelen wel ambitieus genoeg? We zullen het zien...... In ieder geval leer ik mezelf weer een beetje beter kennen en dat maakt het nemen van beslissingen een stuk makkelijker!

Haal het beste uit jezelf en geniet volop!